фото: ілюстративне
Онлайн-уроки, дистанційне навчання та електронні підручники — перебування дітей перед екранами стало неодмінною частиною освітнього процесу. Водночас тривале використання гаджетів може впливати на здоров’я очей.
Про поради для батьків, які хочуть вберегти зір своїх дітей під час навчання, Фіртці розповіла офтальмологиня Романа Хомин.
Так, лікарка виділяє декілька, на перший погляд, простих порад. Вони, як вказує фахівчиня, є дуже важливими для збереження здорових очей:
- регулярно відвідуйте офтальмолога;
- діти повинні перебувати на свіжому повітрі не менше ніж одну-дві години в день;
- контролюйте екранний час;
- під час зорової роботи обов’язково має бути добре освітлення;
- слідкуйте в якому положенні дитина читає та пише;
- обов’язковим є також раціональне та збалансоване харчування;
- уникайте небезпечних іграшок, які можуть спричинити травму очей.
“Якщо ви помічаєте або ж дитина скаржиться на головний біль та погіршення зору — не відкладайте візит до лікаря”, — наголошує Романа Хомин.
Підписуйтесь на канал Фіртки в Telegram, читайте нас у Facebook, дивіться на YouTubе. Цікаві та актуальні новини з першоджерел!
Читайте також:
Мають вплив на наші очі: які вітаміни потрібні людині для зору
“Багато патологій очей перебігає безсимптомно”: івано-франківська офтальмологиня про те, як вберегти зір
З якими захворюваннями очей не беруть до війська: розповідає івано-франківська офтальмологиня
